Personal Training für alle – mit einem Lächeln im Gesicht
Nie war Fitnesstraining so einfach, sicher und effektiv. Das computergestützte Training mit den milon Q Geräten kann komplett auf Ihre ganz individuellen Trainingsmotive eingestellt werden.
In 17,5 Minuten zum Erfolg
Nicht jeder hat die Zeit, mehrmals pro Woche zwei Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Für alle, die einen stressigem Alltag haben und dennoch fit werden möchte, bietet sich das Training im milon Q-Zirkel an. Mit dem milon Q-Zirkeltraining reichen schon zwei Trainingseinheiten à 17,5 Minuten, um sichtbare Erfolge erzielen – egal, ob Sie ihren Rücken stärken, abnehmen oder einfach nur fitter werden möchten.
milon Q ist das Herzstück einer digital vernetzten Trainingsfläche, die für jeden Trainierenden vielfältige Möglichkeiten bietet: All Ihre relevanten Fitness- und Körperdaten werden automatisch im milon System gespeichert und die Geräte stellen sich automatisch auf Ihre Bedürfnisse ein. Konkret sparen Sie sich im Gegensatz zu analogen Geräten die zeitraubende Suche nach der richtigen Sitzposition, der korrekten Gewichte-Einstellung und Hebeljustierungen. Einfach das Armband oder die Trainingskarte an den Geräteempfänger halten und Sie starten Ihr effektives Ganzkörpertraining!
Ein weiterer Vorteil für Ihren Trainingserfolg: Durch die regelmäßig gespeicherten Trainingsfortschritte erübrigt sich das manuelle Dokumentieren des Trainingsfortschritts – das lästige Herumtragen eines gedruckten Trainingsplans gehört somit der Vergangenheit an! Die Speicherung der Daten spart nicht nur Zeit, sie ermöglicht Ihnen auch ein sicheres Training, denn die Wahrscheinlichkeit einer falschen Trainingsausführung besteht durch die automatische Geräteeinstellung nicht mehr. Während jeder Übung erhalten Sie direktes Feedback zur richtigen Trainingsausführung und -geschwindigkeit. Daneben besteht die Möglichkeit, die Übung am Gerätebildschirm zu bewerten. So lernt auch das System kontinuierlich mit.
Training with a smile
milons Motto „Training with a smile“ kommt nicht von ungefähr. Denn Hard- und Software sind bei milon Q in optimaler Weise vereint, um Ihnen nicht nur das effektivste, sondern auch das intuitivste Training zu garantieren und ein spielerisches Trainingserlebnis zu verschaffen. Jedes Gerät ist mit einem Touchscreen ausgestattet, mit dem Sie das Training jederzeit selbst im Blick haben. Beim Ausführen einer Übung erscheint ein Pendelelement auf dem Bildschirm, welches die Trainingsbewegung und -geschwindigkeit vorgibt. Das Pendel muss durch die korrekte Bewegungsausführung im richtigen Tempo „gefangen“ werden. Durch diese spielerische Verknüpfung von Trainingsübungen mit der Pendelfunktion wird der natürliche Spieltrieb des Menschen geweckt. Eine motivierende Zusatzfunktion ist das Sammeln von Pokalen, die man für jedes erreichte Trainingsziel erhält. Somit wird das Training zum ganzheitlichen Erlebnis mit Motivationsgarantie und macht Spaß!
Für jeden das richtige Training – auch für Sie
Egal ob für Einsteiger oder Profis – milon Q bietet für jeden genau das richtige Training, abgestimmt auf die individuellen Körper- und Fitnessdaten und entsprechend des gewünschten Trainingsziels. Dabei können Sie zwischen vier vorgeschlagenen Trainingsmotiven wählen: Schmerzfreiheit, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Körperstraffung. Durch die einfache Motivauswahl stellen sich alle notwendigen Trainingsparameter auf Basis neuester trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse automatisch ein.
Personal Training für alle
Auf die persönliche Betreuung beim Training wird im milon Zirkel großen Wert gelegt. Deshalb werden all Ihre Kundendaten automatisch in der zentralen Trainingssteuerungssoftware milon CARE hinterlegt. Dadurch können sich unsere Trainer jederzeit über Ihr persönliches Trainingsniveau informieren und Ihnen eine noch intensivere Betreuung ermöglichen. Auch die individuelle Betreuung im Kleingruppentraining kann so gewährleistet werden. Und mit der mobilen App milon ME können Sie Ihren persönlichen Trainingsfortschritt jederzeit von unterwegs einsehen.
